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妊娠時期の脚のむくみ

妊娠初期はそれほどでもありませんでしたが、中期~臨月と浮腫には悩まされました。
メディキュットを毎日履いて寝るも効果があるのかも分からず、夜中に浮腫で起きる程酷かったです。ですが、そこまではまだ序章に過ぎませんでした。問題は産後でした。産んですぐ足のむくみがどんどん膨れ上がり5時間後には象の足のようになってしまいました。これはヤバイと思い産後のあちこち痛い身体を必死に動かし足を上げたりマッサージしたり色々試しましたが結局何の効果もなく立って赤ちゃんのお世話をしているだけで足の皮膚が破れて水が飛び出るんじゃないかと思うくらいに酷くなりました。結局入院中はずっと象の足のまま過ごし、退院して1週間くらいは浮腫と戦いました。
でもメディキュットもあし上げもマッサージも効かなかった浮腫に唯一効果があった事があります。それは入浴です。温度は決まってませんが湯船につかり、まず足を揺らします。そして足裏マッサージを2分、ふくらはぎを2分、太ももを2分、というように上半身へ流すようにマッサージしたところ、入浴後は全然平気になったのです。やはり身体を温めて汗を流すということは毒素を排出する事なのだと実感しました。

産後、卒乳した後は、むくみを取るサプリメントを積極的にとったり、むくみ防止体操をしたりして、ようやく今は普通の脚に戻ってきました。私が試したのは、「するるのおめぐみ」と「きゅきゅっと小町」というサプリ。

比較しているサイトがあったのでそれを見て買いました。

どっちが効果あり?コスパは?するるのおめぐ実ときゅきゅっと小町